おはようございます。
ウォーキングして戻ってくると、薄っすらと汗をかきはじめました。
汗をかき、新陳代謝が良くなり、少しでも体重が落ちてくれればいいのですが。
「受容・共感・自己一致」
この3点セット。産業カウンセラーの養成講座で初めて教えていただきました。
その中でも「受容」が日々のカウンセリングでできていないと感じています。
どうしても
「なんで？」
という言葉が頭の中に最初に出てきます。
窓口にこられる方のそのままを受け入れていないんです。
・目をそらして話をする方
・言葉遣いが乱暴な方
・スマホをいじりながら話す方
等々
「これじゃ、受け入れる会社なんてないよう」
と思ってしまい、そこから切り替えせない。
自己一致はしているが、ありのままを素直に受け止めることができず
フィルターをかけて話を聴いている自分がいます。
では、どうするか。
一つ一つの相談を丁寧に、「受容・共感・自己一致」を意識して
臨むことしかないと思っています。
良い訓練方法があれば教えてください。
基本・基礎って本当に大切ですよね。
ロージャーズさん一歩でも近づけるように日々自己研鑽。
次回へ。
